Come avere una pelle perfetta – Alcuni consigli per la tua pelle

Come avere una pelle perfetta

Qualunque sia la tua età, e indipendentemente dal genere, la ricerca della pelle perfetta è una preoccupazione di tutti. Mentre la genetica gioca senza dubbio un ruolo nei fondamentali dell’aspetto della nostra pelle, un po’ di attenzione e cura vanno molto lontano nel regalarti quel tanto desiderato splendore. Con molte soluzioni disponibili, iniziare il tuo percorso di cura della pelle potrebbe sembrare scoraggiante.

Sebbene esistano soluzioni veloci sul mercato, non sono la strada da percorrere. La cura della pelle è un investimento a lungo termine. Non c’è una tecnica o un prodotto unico che funzionerà per tutti. Questo perché ognuno ha diversi tipi di pelle e stili di vita. Pertanto, ognuno avrà regimi di cura della pelle unici se vogliono scoprire come avere una pelle impeccabile e luminosa. Tuttavia, ci sono alcuni consigli generali che possono essere vantaggiosi per tutti.

Ci sono tre principali tipi di pelle con caratteristiche diverse:

Pelle grassa
La pelle grassa è il risultato delle ghiandole cutanee che producono eccesso di sebo. Questo tipo di pelle spesso ha problemi con i pori ingranditi e l’acne. Tuttavia, un comune fraintendimento è che per eliminare questi problemi, è necessario liberarsi completamente dell’olio sulla pelle. Si usano prodotti aggressivi che privano la pelle del buon olio che essa produce per proteggersi, causando così più danni che benefici. L’utilizzo di ingredienti più delicati come l’acido salicilico e gli BHA aiuterà a ridurre il grasso e a mantenere la tua pelle in salute.

Pelle mista
Questo tipo di pelle si traduce in una faccia oleosa intorno alla zona a T e una secchezza generale sul resto del viso. Prendersi cura di questa pelle può diventare complicato, ma non è così difficile. Gli ingredienti attivi come gli AHA e la niacinamide (Vitamina B3) sono buoni per questo tipo di pelle.

Pelle secca
La pelle secca può essere facilmente identificata dalla sensazione che crea e dalla desquamazione che può causare. Può causare disagio a chi ha questo tipo di pelle, specialmente a coloro che non indossano la protezione solare. Il sole asciuga ulteriormente la pelle e la rende sensibile. Pertanto, indossare la crema solare e l’idratante ogni giorno, sebbene importante per tutti i tipi di pelle, lo è particolarmente per la pelle secca. Acido ialuronico e glicerina sono buoni per questo tipo di pelle.

Ecco alcuni consigli per la tua pelle:

Pulisci la tua pelle

Anche se può sembrare ovvio quando si tratta di cura della pelle, saresti sorpreso di sapere quanti saltano questo passaggio cruciale. Ottenere una pelle impeccabile è un sogno lontano per coloro che vanno a letto con il trucco o l’inquinamento accumulato durante il giorno. Inoltre, se non hai una base pulita su cui applicare gli altri ingredienti della tua routine di cura della pelle, potresti anche abbandonare le soluzioni costose. È necessario investire nel tipo giusto di detergente viso per la propria pelle e, come regola generale, usarlo due volte al giorno: una volta al risveglio e una volta prima di andare a letto.

Utilizza esfolianti per evitare i punti neri

Secondo gli esperti, i punti neri sono piccole lesionidd, neri o scuri in apparenza, che appaiono sulla pelle a causa dei follicoli piliferi ostruiti. Questi fastidiosi irritanti si frappongono notevolmente nel difficile processo di rendere la pelle impeccabile. Gli esfolianti sono molto utili per liberarsene. Possono assumere la forma di esfolianti fisici, con perle esfolianti, o esfolianti chimici. Le perle esfolianti in plastica, chiamate “microperle”, stanno attualmente ricevendo critiche per i pericoli che presentano alla nostra pelle e all’ambiente. Pertanto, passare a prodotti che contengono esfolianti naturali come caffè e avena intera può aiutare a rendere felice sia l’ambiente che la tua pelle. Gli esfolianti chimici sono disponibili sotto forma di acidi come acidi alfa-idrossi (AHA) e acidi beta-idrossi (BHA). C’è qualcosa là fuori per tutti, che affronta la loro specifica preoccupazione della pelle nella loro ricerca per ottenere una pelle impeccabile.

Segui una dieta sana e nutriente

Mentre cerchi di capire come ottenere una pelle impeccabile, spesso le persone dimenticano che ciò che metti dentro di te si riflette fuori. Se ti dedichi spesso al cibo spazzatura e trascuri gli alimenti naturali, potresti trovarti a scoppiare più spesso. Frutta e verdura sono il modo migliore per fornire alla tua pelle i nutrienti e le vitamine di cui ha bisogno. Giocano anche un ruolo importante nell’aiutarti a ottenere una pelle impeccabile in modo naturale. Alimenti come le noci, che sono una buona fonte di grassi essenziali, vitamina E, zinco, selenio e proteine, dovrebbero essere presenti nella tua dieta quotidiana. Un mantra utile da adottare è: “Quando si tratta della luminosità della tua pelle, vai con il verde.”

Mantieniti idratato

Quando si parla di mantenere una dieta sana, bere abbastanza acqua è parte integrante è necessario. Cercare di ottenere una pelle perfetta senza bere a sufficienza liquidi salutari è una causa persa. Un adulto medio dovrebbe bere fino a 2 litri di acqua al giorno. Questo numero può variare in base al sesso, all’età, al peso, all’ambiente, ecc. Tuttavia, sorseggiare regolarmente è qualcosa che non si può dare per scontato mentre si è alla ricerca di una pelle impeccabile. L’acqua normale può essere resa più interessante in modi divertenti per incoraggiarne il consumo, aggiungendo fette di limone, foglie di menta, fette di cetriolo, bacche, ecc. Succhi di frutta appena spremuti possono anche essere inclusi nella tua dieta per soddisfare la tua quota di liquidi.

Prova maschere e impacchi viso per rimuovere le impurità

Considerati assolutamente essenziali per una giornata di auto-cura spa, maschere e impacchi viso sono i tuoi migliori amici quando si tratta di ottenere una pelle impeccabile e luminosa. Sebbene entrambi sembrino la stessa cosa, c’è una leggera differenza tra una maschera e un impacco. Gli impacchi viso sono ciò che “si fissano” sulla tua pelle, quindi sono meglio utilizzati quando hai un po’ più di tempo a disposizione. Le maschere viso “si posano” sulla tua pelle, rendendole più efficienti quando cerchi benefici per la pelle in movimento. Entrambi forniscono benefici simili quando hanno composizioni simili, quindi davvero, la scelta è tua da fare! Indipendentemente dal ritmo del tuo stile di vita, una pelle perfetta e priva di impurità è tua da prendere.

Semplici rimedi casalinghi

Dal massaggiare cubetti di ghiaccio sul viso per qualche secondo per chiudere i pori all’uso di acqua di rose pura come tonico, le possibilità sono infinite. Una parola di avvertimento, però: come con tutti i prodotti per la cura della pelle, è consigliabile fare un test patch prima di applicarlo sul viso. Ma non avere paura di sperimentare con i rimedi casalinghi per ottenere una buona pelle.

Qualche altro consiglio

Mantenere uno stile di vita attivo aiuta a eliminare le tossine dal tuo corpo attraverso il sudore e ti dona un bagliore naturale. Tenere le mani lontane dal viso è importante perché, durante il giorno, tocciamo innumerevoli superfici che sono piene di germi. A proposito, è anche una buona idea pulire spesso la superficie del tuo telefono perché, secondo la ricerca, è persino più sporco del sedile del tuo water! Questo può seriamente ostacolare il tuo obiettivo di ottenere una pelle impeccabile perché lo schermo del nostro telefono tocca spesso il nostro viso quando siamo al telefono. Un semplice trucco per evitarlo è utilizzare gli auricolari quando si parla al telefono.